Schlafzimmer

Richten Sie Ihr Schlafzimmer für einen guten Schlaf ein

Wann haben Sie denn das letzte Mal so richtig gut geschlafen und sind wirklich erholt und erfrischt aufgewacht? Gesunder Schlaf regeneriert Körper und Geist. Eine erholsame Nacht steigert auch neben dem allgemeinen Wohlbefinden die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und fördert die Gesundheit. 

Doch wie kann man sein Schlafzimmer für den erholsamen Schlaf gestalten und einrichten? Kann eine geeignete Schlafzimmereinrichtung Schlafstörungen vermeiden? Hier geben wir Ihnen hilfreiche Einrichtungstipps rund um Ihr Interieur im Schlafzimmer. Damit Sie sich nicht nur selbst, sondern auch Ihre Schlafstätte für einen gesunden Schlaf einrichten.

Hochwertige Schlafsysteme von Markenherstellern

Bei Möbel Schubiger finden Sie hochwertige Schlafsysteme von namhaften Markenherstellern wie Bico, Roviva, Starflex, sowie von Team 7 und von Swissvital. Sie können auch auf unseren hochwertigen Matratzen von den Qualitätsmarken Bico, Team 7, Tempur oder Roviva probeliegen.

Sich auf guten Schlaf einrichten

Mit einer geeigneten Schlafzimmereinrichtung bringen Sie so Körper, Geist und Raum in Einklang. Dieses harmonische Ambiente fördert einen guten und erholsamen Schlaf, wiederum als Einklang von Mensch und Umgebung. Deswegen gibt es nicht nur Regeln für den Menschen, sondern auch für den Raum und die Umgebung, wo man schläft. Ein ruhiges Ambiente im Schlafzimmer fördert eine angenehme Atmosphäre und entspannt für einen erholsamen Schlaf.

Eine abgestimmte Einrichtung des Schlafzimmers umfasst alles, was für gesunden, erholsamen Schlaf förderlich ist, und wirkt Schlafmangel und sogar Schlafstörungen entgegen. Allgemein beeinflussen besonders die Schlafumgebung, Licht, Lärmpegel und Raumtemperatur das Schlafhormon Melatonin und einen guten oder schlechten Schlaf.

Einrichtungstipps für guten Schlaf:

• hochwertige Möbel wie luftzirkulierende Boxspringbetten
• geräumige Kleiderschränke und Nachttische
• jahreszeitlich angepasste Duvets und hochwertige Kissen
• harmonisch-neutrale Farbwelten sowie zarte Muster der Bettwäsche
• weiche Stoffe bei Plaids und Kuscheldecken
• beruhigende Lichtelemente wie warmweisse Lampen
• ausgesuchte Accessoires als Deko
• beruhigende Raumdüfte wie Lavendel
• Trennung von Schlafen und Arbeit im Schlafzimmer

Als genereller Tipp besonders in Zeiten von Homeoffice und der räumlichen und zeitlichen Vermischung von Arbeits- und Erholungsphasen im Leben: Trennen Sie Ihr Schlafzimmer von den Arbeitsbereichen ab. Wir haben für Sie praktische Aufbewahrungsmöglichkeiten nicht nur für Kleidung, sondern auch fürs Homeoffice. 

Kombinationsmöglichkeiten bei Schlafzimmermöbeln

Viele Bettenhersteller bieten passende Schreibtische zur Schlafzimmereinrichtung an, wenn Sie Arbeiten im Schlafzimmer verrichten. Ein Rollcontainer ist hierbei eine gute Wahl, um abends Ihre Unterlagen gut zu verstauen. So können Ihre Gedanken nachts im Bett von Alltag und Stress abschalten, getreu dem Motto "aus den Augen, aus dem Sinn".

Holzbetten und Polsterbetten als gemütliche Schlafstätte

Unsere Auswahl an Holzbetten und Polsterbetten fördert einen guten Schlaf. Massivholz ist ein natürlicher, nachwachsender Rohstoff. Besonders Polsterbetten fördern eine gemütliche Raumatmosphäre und sind in vielen farbenfrohen Stoffbezügen erhältlich.

Bettsofas und Schrankbetten als Platzsparer

Sie suchen eine Lösung für kleine Wohnungen? Raumsparbetten wie Schrankbetten sind multifunktional nutzbar. Bettsofas sparen als Bett und Sofa in einem Platz ein und können auch bei Gästeübernachtungen flexibel genutzt werden.

Gehobener Schlafkomfort mit Boxspringbetten und Toppern

Die Wahl eines Boxspringbettes als bringt einen gehobenen und gesunden Schlaf. Der mehrstöckige Aufbau fördert die Luftzirkulation. Für Paare eignet sich eine separate Matratze besonders. Diese kann auf die individuellen körperlichen Bedürfnisse im richtigen Härtegrad abgestimmt werden. 

Der Clou im Vergleich zu einem herkömmlichen Doppelbett: Der verbundene Topper, den es in mehreren Ausführungen gibt, schafft wiederum beruhigende Zweisamkeit ohne trennende "Besucherritze".

Freiräume durch Stauraum mit Nachttischen und Kleiderschränken

Nachttische und Schränke sollten geräumigen und geschlossenen Stauraum im Schlafzimmer haben. Stauraum schafft hierbei Freiräume für Frischluft. Nachttische und Schränke sollten geräumigen und geschlossenen Stauraum im Schlafzimmer haben. Leicht zu reinigende Oberflächen und sinnvoll genutzter Stauraum fördern die Luftzirkulation für ein gesundes Raumklima und die frische Luft fürs Gehirn. Kurz vor dem Schlafengehen am Abend sollte noch einmal gelüftet werden. Ob Sie Fenster offen oder zu lassen, ist Ihnen überlassen, abhängig von Aussentemperatur und Pollenflug. Leicht zu reinigende Oberflächen und sinnvoll genutzter Stauraum fördern die Luftzirkulation für ein gesundes Raumklima und die frische Luft fürs Gehirn. Kurz vor dem Schlafengehen am Abend sollte noch einmal gelüftet werden. Ob Sie Fenster offen oder zu lassen, ist Ihnen überlassen, abhängig von Aussentemperatur und Pollenflug.

Jahreszeitlich abgestimmte Duvets und Bettwäsche

Betten Sie Ihr Haupt auf hochwertigen Kissen, insbesondere Nackenkissen. Dies beugt Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen vor. Jahreszeitlich angepasste Decken und Duvets, die im Sommer kühlen und im Winter wärmen, fördern ebenfalls einen besseren Schlaf durch die so angepasste Schlaftemperatur. Ein regelmässiger Wechsel der Bettwäsche ist - abgestimmt zu den Jahreszeiten - ebenfalls sinnvoll. Für den Sommer ist kühlendes Leinen empfehlenswert, im Winter wärmt Biberbettwäsche. Fürs Haptische schaffen weiche Materialien Geborgenheit zum Einkuscheln. Edle Stoffe wie Makosatin schaffen ein Luxusgefühl wie bei einer Hotelübernachtung. Bei Mustern bzw. Farbwelten wählen Sie am besten die einfarbige Variante oder filigrane Muster aus, um einen Ruhepol fürs Auge zu erschaffen.

Kühlere Zimmertemperatur – mit geeigneten Farben einrichten

Eine kleine Farbkunde fürs Schlafzimmer: Eine etwas niedrigere Zimmertemperatur als im Rest des Raumes fördert die Schlafqualität. Die Raumtemperatur sollte deshalb bei 16 bis 18 Grad Celsius etwas kühler sein. Ein abgestimmtes Farbkonzept hilft hierbei für eine erholsame Nachtruhe. Blau wirkt kühlend und Grün besitzt eine beruhigende Wirkung. Erdige Farben tragen uns ebenfalls in die Natur. Diese beruhigende Wirkung ist auch wissenschaftlich nachgewiesen: Bei gleicher Raumtemperatur wirkt eine rote Umgebung wärmer als blau gestrichene Zimmer. Gelb wird als eher belebend empfunden. Viele Ventilatoren bieten eine integrierte Reinigung der Raumluft an. Dies erhöht die Luftqualität im Schlafzimmer.

Dimmbare Nachttischlampen und Leuchten mit Nachtmodus

Auch die Farbtemperatur als Lichtfarbe kann den Schlafrhythmus beeinflussen. Blaues Licht von Handy und Laptop aktiviert und reaktiviert unser Hallo-Wach-Zentrum im Gehirn. Deshalb stört das Handylicht unseren Melatonin-Hormonhaushalt und den Tag-Nacht-Rhythmus. Viele Lichtquellen und Ventilatoren lassen sich auf diese individuellen Schlafbedürfnisse einstellen. Achten Sie bei elektrischen Geräten auch auf einen Nachtmodus ohne störende Lichtquellen, damit keine Standby-Lichtsignale Ihre Nachtruhe stören.

Lichtinseln im Schlafzimmer

Dunkelheit wirkt am besten im Einklang mit unserer biologischen inneren Uhr. Je dunkler der Raum, desto tiefer der Schlaf. Als ultimative Regel gilt immer noch: Licht aus! Vermeiden Sie auch zu helles Licht aus zentralen Lichtquellen. Wählen Sie stattdessen verteilte Lichtinseln mit einstellbarem Lichtdesign und dimmbare Beleuchtungsinseln, idealerweise von 2.700 bis 3.300 Kelvin. Die Nachttischlampe sollte idealerweise dimmbar sein. Lassen Sie sich zu geeigneten Nachttischlampen bei unseren Wohnberatern informieren, um die optimale Beleuchtung Ihres Schlafzimmers einzustellen. Wenn Sie bei Lichtdeko und Raumduft speziell nach Düften für einen besseren Schlaf suchen, hilft Lavendel Ihne als Kerze, Diffuser oder auch als Öl auf dem Kissen beim Einschlafen.

Breites Sortiment im Onlineshop mit Fachberatung vor Ort

Weil guter Schlaf noch besser geht: Richten Sie sich bei Möbel Schubiger auf guten Schlaf ein. Unsere Schlafexpertinnen und -experten helfen Ihnen mit Ihrer Fachberatung gerne dabei, das beste Bett für Ihre Bedürfnisse zu finden. Vor Ort im Hauptgeschäft beim Glatt und in der Filiale in Regensdorf können Sie auch einen Matratzentest durchführen.

Lieferung und Montage im Grossraum Zürich kostenfrei

Haben Sie Ihr Traumbett gefunden, gehen im Grossraum Zürich Lieferung und Montage auf uns. Schlafen Sie gut – denn das können wir hier bei Schubiger Möbel doch im Schlaf. Gute Nacht!